Komşuya ve İş Arkadaşına Anlatmak ya da Anlatmamak Konusunda Nereden Başlanır?
Çene dolgusu yaptırdığınızı çevrenize söyleyip söylememe kararını, olası tepkiler ve kişisel sınırlar açısından ele alan, sosyal yaşama dair sakin bir yazı.
Apartman asansöründe, ofis koridorunda ya da aile yemeğinde bir soru gelebilir: "Bir şey mi yaptırdın?" Cevabı önceden hazırlamak rahatlatır.
Anlatmak isteyenler
Bazı kişiler açık olmayı sever. Deneyimini paylaşmak, başkalarına da fikir verir. Ama herkesin farklı bir bakışı vardır. Yorumlara hazır olun. Her yorum yapıcı olmayabilir.
Anlatmak istemeyenler
Özel hayatınızı paylaşmak zorunda değilsiniz. "Dinlendim", "bakım yaptırdım" demek sizi bağlamaz. Ama yalan söylemek de yük getirir. Kendi sınırlarınızı belirleyin.
Ailenin tepkisi
Bazı aileler destekleyici olur. Bazıları endişelenir. Konuşmaya sakin başlayın. Hekimden aldığınız bilgiyi paylaşmak, kaygıyı azaltabilir.
İş yerinde
Yöneticiye ya da iş arkadaşlarına açıklama yapma zorunluluğunuz yok. İzin gerekiyorsa genel bir ifade yeterli olabilir.
Sosyal medya
Paylaşmayı seçerseniz, süreç sonrasındaki şişlik dönemini de düşünün. Her şeyi anında yayınlamak zorunda değilsiniz.
Kendi cevabınız
Kısa ve nazik bir cümle belirleyin. Örneğin: "Kendime iyi geldi, memnunum."
Genel bilgi için çene dolgusu yazılarına bakabilirsiniz. Çevreye anlatmak tamamen sizin kararınızdır.